30/7/2017

30. července 2017 v 19:00 | Lana Aria Wood |  Denní jídelníčky
Vítám všechny u nového denního jídelníčku!
Chtěl bych ještě něco málo říct ke včerejšku. Jak jsem psala, celkový počet kalorií včera byl 351, což si myslím, že je super. JENŽE. Najednou se otec rozhodl, že má hlad a tak dovezl pizzu pro něj a pizzu pro mě. Samozřejmě, co já neudělala. Celou pizzu jsem sežrala do pár minut. Špatné bylo i hlavně to, že už bylo pozdě večer, což já už v tu dobu jíst nechci.
Pomalu jsem se tedy chystala do postele a zalehla. Začaly se mi hlavou honit výčitky typu - už jsem byla blízko svého cíle a zase jsem to tak posrala, zítra budu mít o sto kilo víc,... Takže jsem se úplně nejvíc rozbrečela. Nadávala jsem si, že jsem blbá. Fajn, jdeme dál. Řekla jsem si, že tohle prostě musím vyzvracet. Půl hodiny jsem zvracela na hajzlu a dostala ze sebe snad všechno. Včera přes den jsem měla 57.8. Takže jsem očekávala, že dnes ráno na váze bude nějak 58.8 a nebo víc. Nebyla jsem si jistá, jestli jsem ze sebe vyzvracela vše. Dnes ráno jsem si stoupla na váhu a ukázalo se číslo 57.5, takže ano, jsem spokojená. Každopádně se stále nějak nemůžu z té padesátsedmičky dostat níž, tak snad už zítra budu blízko 56. No právě vypadám jak zombie s kruhy pod očima a vlasy jako samara, jenže to mi nebrání tomu být šťastná jako blecha že jsem po včerejšku nepřibrala, naopak zhubla.

Zajímalo by mě, kdy máte takovou tu největší žrací náladu? Dopoledne já skoro vůbec, protože jsem ze školy naučená, že za celý den jím až o půl 3. V poledne mám vždy oběd, takže z něj se najím a pak hlad nemám aspoň do těch 5 hodin. Bohužel u mě ta žrací nálada je večer. Proto chodím teď o dost dřív spávat. Vždy jsem chodila spát minimálně o půl noci, teď už se snažím usnout v devět. Já kdybych chodila v práci na noční, tak bych to fakt nedala.

Mimochodem, dost lidí nechápe jak to já mám s tým hubnutím. Takže abych to objasnila. Hubnu anou, protože je to nejrychlejší způsob hubnutí, což se mi líbí. A nemám problém s tím, jíst méně. Hubnout anou budu aspoň do té doby kdy budu mít 50-51 kg. Pak už budu pomaličku se přiklánět k zdravé stravě, 5x denně jíst. A udržovat si svou váhu.

Dnes mám v plánu projet se na kole nebo vytáhnout po delší době zase brusle. Každopádně, už jsem chtěla začít cvičit, takže jsem se do toho pustila. Akorát, včera jsem zase zkusila cvik prkno. Byla jsem zvyklá na to, že v prkně vydržím tak 30 sekund. Nějak jsem se přemohla a tím vzníkl můj osobní rekord v prkně - 90 sekund. Jak dlouho vydržíte vy?

Dnes si myslím že je jídelníček jakž takž, ale žádná sláva. No prostě, nedělním rodinným obědům se nevyhnu. Určitě teď do toho půjdu tvrději, protože nový měsíc je za dveřmi a mně zbývá ještě dát dolů 5 kg.


--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Snídaně : nic 0 kcal
Svačina: nic 0 kcal
Oběd: kuřecí vývar, bramborový salát, kuřecí řízek 633 kcal
svačina: nic 0 kcal
večeře: nic 0 kcal
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
voda: 0,8 l
kalorií celkem: 633
pohyb: 30 min. cvičení
Související obrázekSouvisející obrázek
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Líbí se ti vzhled blogu?

Ano
Ne
Chce to ještě vylepšit

Komentáře

1 Clare Clare | Web | 30. července 2017 v 19:24 | Reagovat

Jídelníček dnes máš pěkný :)
Já mám ty žrací záchvaty většinou dopoledne, odpoledne jsem pak schopná už nejíst nic. Nevím, čím to je. Dřív mě to chytalo taky spíš večer.

2 atissproana atissproana | 30. července 2017 v 20:08 | Reagovat

Na mě jdou žrací chvilky také večer, je to opravdu obtížné..
Jinak prkno já dávám většinou 2 minuty, podle toho, jak mi zrovna je. Když jsem naštvaná potim se tam klidně 3 minuty. :-D

3 Kara Kara | Web | 31. července 2017 v 9:25 | Reagovat

Žrací náladu mám vždycky odpoledne a na večer, dopoledne taky nikdy stejně jako to máš ty :)
Určitě tam tu 56 budeš brzy mít. Jde ti to skvěle;) ale nezvracej prosím.
Drž se.

4 Molly. Molly. | E-mail | Web | 31. července 2017 v 11:32 | Reagovat

Tak zaprvé, to hubnutí stylem ana se mi naprosto vůbec nelíbí. Je to dle mého blbost a akorát si tak ničíš žaludek a organismus. Tvoje tělo potřebuje příjímat živiny a taky si ty živiny z něčeho brát a pokud nebudeš jíst aspoň po malých porcích všechno, tak tvé tělo se začne hroutit a budeš na tom špatně. Nechci ti nějak do toho kecat, koneckonců je to tvůj boj ale mám s tímhle špatné zkušenosti a ne jedekrát jsem s tím skončila v nemocnici a opravdu netoužím znovu být na kapačkách a aby do mě cpali nějaké nahrazovací živiny aby se mé dělo dalo zase dokupy. Opravdu si rozmysli jestli ti tohle hladovění stojí opravdu za to. Raději cvič, jez zdravě a přemeň tuky za svaly. I takhle to jde ale ne, že budeš ničit žaludek hladověním a pak teprve začneš jíst zdravě, hloupost. Fakt to nedělej, pokud ti záleží i na tvém zdraví :/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama