3/8/2017

3. srpna 2017 v 17:11 | Lana Aria Wood |  Denní jídelníčky
No, co říct k jídelníčku.
Jak víte, plánovala jsem hladovku, protože jsem si myslela, že budu doma sama. Nebyla jsem, takže jsem musela jíst. Jsem docela dost smutná, že jsem snědla tolik kalorií. Aspoň, že jsem to vyplavala. Mohla jsem se vyhnout té večeři, no. Škoda. :(
Snažím se udržet, abych nešla zvracet..
Jaký máte názor vy?

--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Snídaně : nic 0 kcal
Svačina: nic 0 kcal
Oběd: chléb, zeleninový salát, grilované kuře 349 kcal
svačina: nic 0 kcal
večeře: 2 plátky bábovky, zeleninový salát 395 kcal
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
voda: 0,9 l
kalorií celkem: 744
pohyb: 1 h 35 min plavání (= -853 kcal)


Výsledek obrázku pro tumblr fat gifSouvisející obrázek
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Líbí se ti vzhled blogu?

Ano
Ne
Chce to ještě vylepšit

Komentáře

1 quthin quthin | Web | 3. srpna 2017 v 18:52 | Reagovat

kdyby byl vecer uz jen ten salat tak to samozrejme vypada lip, ale co budu rickat ja, ktera se tu ted cpe kvetakem s bramborem :D

2 Clare Clare | Web | 3. srpna 2017 v 19:24 | Reagovat

Já myslím, že tím, že jsi to vycvičila, tak je to v pohode :) Netrap se, zítra bude líp :)

3 quthin quthin | Web | 3. srpna 2017 v 20:16 | Reagovat

jinak tvuj komentar s "matikou" mi prece jen otevrel oci, presne takovouhle podporu ted potrebuji ♥

4 elliewantstofly elliewantstofly | 3. srpna 2017 v 22:51 | Reagovat

Nic si z toho nedělej, když jsi byla cvičit, tak taky dobře! Je lepší něco sníst a pak to vycvičit než nejíst nic, protože tělo se naučí lenivět a tvoří si zásoby. Takhle probudíš svaly a tím metabolismus 8-)

5 I can I can | Web | 3. srpna 2017 v 23:05 | Reagovat

Hlavně nezvracej, bylo by to ještě horší... Není to moc, nic si z roho nedělej, určitě jsi to vyplavala a spálila během dne díky bazálnímu metabolismu. Ale hcápu, jak se cítíš :)

6 atissproana atissproana | 3. srpna 2017 v 23:17 | Reagovat

Té večeře je opravdu škoda, ale neboj.. Tím plaváním jsi to vylepšila! Zítra bude líp. <3

7 Alice Alice | Web | 4. srpna 2017 v 19:49 | Reagovat

Jídelníček je úplně super vzhledem k tomu, že jsi to vyplavala! :-)

8 Marla Marla | Web | 5. srpna 2017 v 12:32 | Reagovat

Obdivuju Tě za plavání, mě to vůbec nebaví, ale na hubnutí je to perfektní. Ty kalorie jsi podle mě spálila, takže není, proč se bičovat.

9 Jajinka Jajinka | Web | 8. srpna 2017 v 10:40 | Reagovat

Oběd je úplně v pohodě :) a vlastně i večeře. Vždyt nevadí, že sis dala bábovku! I tak jsi pod denním příjmem, navíc když jsi měla pohyb :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama