Další bezvýznamný článek na mém blogu

28. března 2018 v 17:26 | Lana Aria Wood |  Ostatní
Hele - buďme si upřímný. Začátky jsou kurva těžké. V pondělí jsem ten článek napsala ráno a vydala až večer. Myslela jsem si, že ten můj jídelníček bude opravdu vypadat takhle. Ale sotva jsem došla ze školy domů a začala jsem žrát. Vše. Stydím se vám to sem i psát, zklamala jsem. Opět. O úterním jídelníčku ani nemluvím a co teprve dnes. Chcete vědět co jsem vše dnes snědla? Fajn. 2 bílé rohlíky, 2 tousty, papriku, piknik zmrzlinu, kmínovou polívku a teď do sebe cpu zapečené těstoviny. Víte jak se za sebe stydím? Hrozně.
Mám spolužačku, ta do toho spadla úplně. Měří 164 cm a má 45 kg. Má tak strašně nádhernou postavu. Ještě k tomu když vím jakým trápením kvůli tomu prochází. Byla i na 39 kg, ale to ji pak odvezli na umělou výživu. Bože, já ji tak obdivuju. Kdybych si měla představit, že bych měla 45 kg... ohh. Musím zhubnout.
Mám teď nějak dostat krámy, takže vím, že to nemá cenu zas začínat a ještě k tomu máme prázdniny, takže jsem hlídaná. Od úterý jdu do toho naplno. Denně budu jíst jen oběd - protože ten nemůžu mamce každý den odmítat. JDU DO TOHO! Nastane kurva tvrdý režim.
Holky já vám říkám, že klidně půjdu do těch nejdrsnějších ana diet. Hlavně ať zhubnu. MINIMÁLNĚ 10 kg.
Související obrázek
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Líbí se ti vzhled blogu?

Ano
Ne
Chce to ještě vylepšit

Komentáře

1 Sugar Sugar | Web | 28. března 2018 v 17:45 | Reagovat

Držím palce, zlato. Mít hubenou holku na dosah ruky je motivace. Můžeš se poučit i z jejích chyb a dát si spodní hranici váhy hned na začátku a nechodit níž. Ale ani výš. Budeš krásná. 😘💜

2 Hanka Hanka | Web | 28. března 2018 v 17:45 | Reagovat

Jenže přesně tohle je to nejhorší co můžeš udělat. Ty nejtvrdší diety vedou k přežeru, musíš postupně, a s trpělivostí. Tak aby jsi se dostala sice pomalu ale jistě na co nejnižší váhu a měla co největší přísun makro a mikro živon (jakože bílkoviny a tak a taky vitamíny minerály).

Jinak můj UGW je 46kg (já mám udělané velké prsa, takže vlastně 45kg) ale uvidím, mne živí můj vzhled, takže můžu být hodně hubená, ale musím furt vypadat zdravě (hezké vlasy, nehty, abych neměla obří kolena vs stehna a tak).

Myslím že pro tebe ideální start bude těch 1300-1500kcal, a až to budeš zvládat, můžeš postupně ubírat. I když zhubneš i na tomhle příjmu. Hlavně si pamatuj, když budeš mít tyhle žravé, DEJ SI PROTEINY! Zkus třeba proteinový mug cake, je sladkej, hrozně dobrej, níkokalorickej a ty kalorie jsou hlavně z proteinů takže perfekt!

10kg, to je cca 10 týdnů, bože to ti závidím! Já to mám ještě na 12 týdnů abych se dostala na svůj první váhový cíl 8-O

3 xskinnyx xskinnyx | Web | 28. března 2018 v 20:04 | Reagovat

to se to krasne planuje :-(  ja si takhle vzdy planuju a pak skocncim u prezeru..mas aspon dobry, ze tam mas tu papriku tak je zdrava :-D  :-D

4 B. B. | Web | 28. března 2018 v 20:49 | Reagovat

Jen chci upozornit, aby sis nepsala prázdné jídelníčky a psala je třeba formou delšího článku. Já sice nejsem pro ana, ale někdo mě nahlásil, že jsem kdysi napsala prázdný jídelníček, protože jsem měla hektický den. Takže mi před třemi dny smazali blog, takže mám teď nový :). Tak aby ti ho taky nesmazali.

5 Sugar Sugar | Web | 29. března 2018 v 8:46 | Reagovat

Jak se dnes držíš?
Koukala jsem na tvou váhu a cíle v levém sloupečku. Mám podobný cíl (jen teda jsem o 5cm vyšší). 😍 A s 5:2 už jsem zhubla skoro 3 kg! Nechceš ji taky zkusit? Funguje nejlíp, pokud jsi předtím nedržela bezprostředně žádnou drastickou dietu. ☺ A hlavně máš jen 2 dny půstu týdně a ostatní dny jíš vše do 2000 kCal, takže hubneš a rodina nic nepozná. To je velká výhoda. ☺😍😘❤

6 Clare Clare | Web | 29. března 2018 v 20:36 | Reagovat

Jak už je napsáno výše, musíš na to jít postupně. Já jsem vždycky zhubla jen když jsem na to šla pomalu a postupně snižovala. Ne najednou. To se nedá vydržet. Musíš tělo pomalu zvykat. Nespěchej a uvidíš výsledky. Držím palce :)

7 Kara Kara | Web | 30. března 2018 v 16:58 | Reagovat

Jde to i méně drsnými způsoby:) určitě zvládneš zhubnout a nemusíš kvůli tomu držet šílený hladovky. Zkus radši začít jíst zdravě a pravidelně a hlavně cvičit. Správnou dietou se hubne, ale krásnou postavu dělá cvičení. <3 Držím ti palec :)

8 ┼Vampire┼ Erin Walentine Sammael ┼Vampire┼ Erin Walentine Sammael | Web | 31. března 2018 v 0:49 | Reagovat

pěkný blog

9 J. J. | Web | 7. dubna 2018 v 13:13 | Reagovat

Ahoj, ráda spřátelím :) Máš to moc hezký

10 Hanka Hanka | Web | 8. dubna 2018 v 16:58 | Reagovat

Kočko, co je s tebou? Držíš se?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama